Для того чтобы вернуть животу былую упругость, нужно делать специальные упражнения для похудения живота. Если выполнять вы их будите регулярно, то результат просто не заставит себя ждать. Необходимо знать: не нужно раскачивать таз, от этого снижается нагрузка на пресс; не нужно сводить локти, иначе создастся лишнее напряжение на плечевой пояс и мышцы шеи; движения выполнять […]

Читать дальше