Многие девушки мечтают о красивом теле. Но с чего начать? Некоторые обращаются к неправильным диетам и тренировок, а потом не могут достичь цели и останавливаются на половине пути. Совет первый: НЕТ – перееданию Залог здорового и красивого тела – правильное питание. Это аксиома, от которой не убежать. Несколько главных правил правильного питания: Придерживайся сбалансированного рациона […]

Читать дальше